Alexandra Wittek Beratung & Coaching - Bergisch Gladbach

Kerstin Rahm

Achtsamer mit mir selbst sein, für mich selbst und für meine Familie, das war der Plan und der ist auch aufgegangen. Alexandra ist der perfekte Coach um das zu lernen, mit ihr und unserer tollen Gruppe haben wir auf dem Weg zu uns selbst, neben vielen ruhigen Meditationen viel gelacht und uns auch mal gegenseitig das Herz ausgeschüttet. Mein Mantra...'Atme' und 'einfach mal machen' und letzteres habe ich im Anschluss an den Kurs nun schon öfters gemacht. Lieben Dank dafür Alexandra

Regina Berghaus

Ich hatte das Glück,dass Alex im Mai auch für eine sehr kleine Gruppe ihren Kurs für Achtsamkeit durchführte. Ich durfte mit ganz tollen Menschen über acht Wochen das Thema Achtsamkeit,Grundhaltungen und Perspektiven auf eigene Verhaltensweisen unter die Lupe nehmen. Der Erfahrungsaustausch untereinander war für mich sehr bereichernd und wie ich jetzt noch merke sehr nachhaltig. Alex führt diesen Kurs mit sehr viel Feingefühl und Empathie für jede Teilnehmer*in. Ihre freundliche und sympathische Art macht es einem so leicht,sich von Anfang an wohl zu fühlen. Wenn man sich selber etwas Gutes gönnen möchte,dann ist man bei ihr und diesem Kurs genau richtig.
Liebe Alex,ich danke dir sehr und freue mich darüber dass es endlich geklappt hat.
Weiterhin viel Freude und Erfolg für dich!

Daniel Obst

Ich, Maren, hatte bei Alex mehrere Coachingstunden und parallel einen 8-wöchigen Achtsamkeitskurs in einer Gruppe.
Dieser Kurs incl. tollem Skript war das
I-Tüpfelchen zu meinen Coachingeinheiten und ich kann ihn sehr zu den Einzelstunden empfehlen.

Alex ist eine tolle und einfühlsame Coachin, sie hat aus mir die Antworten heraus gekitzelt, die ich schon lange in mir getragen habe.
Im Kurs vermittelt sie wunderbar den Achtsamkeitsgedanken mit sehr entspannenden Meditationseinheiten,
die gut im Alltag umzusetzen sind.

Alex hat es geschafft, mit Herz und Gefühl und auch einer guten Portion Humor meine inneren Antreiber und Persönlichkeitsmerkmale an die Oberfläche zu bringen. Es gab für mich viele „Aha- Momente“.

Vielen Dank für die wertvolle Zeit mit dir und deine Unterstützung und immer wieder gerne. ?
Maren

Dirk Mertens

Das Achtsamkeitstraining ist für mich eine sehr sinnvolle Methode, im Alltag mit Stress umzugehen und ihn zu bewältigen. Die Inhalte werden von Frau Wittek sehr kompetent mit einem tiefen und breiten Wissen vermittelt. Als Coach gelingt es ihr hervorragend, das Wissen leicht verständlich auf eine interessante und kurzweilige Art an die Telnehmer zu vermitteln. Ich empfehle Frau Wittek uneingeschränkt!

Monika Gockel

Vielen Dank für die tolle Zeit im Achtsamkeitskurs "Living Mindfulness". Deine empathische und sehr aufmerksame Art hat mir sehr gut gefallen und gut getan. Durch dich habe ich gelernt wieder mehr auf mich zu achten, mir Zeit zu nehmen und Dinge bewusster anzugehen. Es hat gut getan sich im Kurs mit anderen auszutauschen, zu lachen und gemeinsam Auswege zufinden. Die Atmosphäre war immer toll, Kerzen und Tee haben dazu beigetragen schneller auf der Matte anzukommen und sich wohl zu fühlen.

Ines Lennartz

Ich durfte schon mehrere Auszeiten bei Alex genießen ☺️ angefangen habe ich mit der Fußreflexzonenmassage, der Wahnsinn, was sich da alles lösen kann ? dann durfte ich die Zweisamkeit mit meiner Tochter bei dem wunderschönen gemeinsam entspannt Eltern-/Kind Kursen erleben und aufsaugen. Wir beide lieben es, 2 Std. Zeit für uns zu haben und noch mal liebevoll auf die kleinen/großen wichtigen Dinge im Leben gestoßen zu werden. Nicht nur für die Kids eine Auszeit ❤️ Des Weiteren habe ich die Living Mindfullness Fortbildung gemacht, die mich auch ein großes Stück weiter gebracht hat. Alex ist eine authentische und liebevolle Person, die mit ihrer Ruhe und Witz die Dinge sehr gut vermitteln kann. Gerne mehr ?

Anica Deichmann

Der Achtsamkeit Kurs von Alexandra war ganz wunderbar. Ich konnte die Stunden in mich aufsaugen und das gelernte mit nach Hause nehmen und super in meinen Alltag integrieren. Vielen Dank für die Gute Zeit? Liebe Grüße Anica✨

Dirk